|
Vamo que vamo ! Mais um dia de luta ❤
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 79,90g | Prot: 41,00g | Carbh: 46,71g.
Almuerzo: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sadia Mussarela, Porto Alegre Creme de Ricota. Pasa Bocas / Otros: Peras, Kiwi. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iamninnee
|