Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 134,46g | Carbh: 234,59g.
Desayuno: Shatila Maamoul Walnut, Shatila Maamoul Walnut, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Shatila Maamoul Walnut, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Almuerzo: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sheila G's Brownie Brittle, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Watermelon. Cena: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Goya black beans from scratch. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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