Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 39,47g | Prot: 99,62g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Многозерновой, Сметана 20%, Майонез, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Карусель Грудка Куриная Гриль . Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Optimum Nutrition Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Банан. Pasa Bocas / Otros: Мёд. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenozkaElena
|