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Fat% 27.5
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 67,18g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille, Nectarines, Koffie. Almuerzo: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Mosterd, Rundvlees Gehaktballen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: Optimel Magere Kwark Mango, Lidl Skyr Naturel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka & Oreo, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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