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Normalviktig igen
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3509 kcal
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Grasa: 136,82g | Prot: 305,66g | Carbh: 273,92g.
Desayuno: FCB Proteinpro Kex Chocolate Flavour/Hazelnut, Nyttoteket Clean Collagen, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen, Bodylab Proteinella White Chocolate, FCB Proteinpro Kex Chocolate Flavour/Hazelnut, Oatly Havredryck Choklad, Coop Sojadryck, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Eldorado Bärmix, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Tyngre Protein Vassle, Banan, Coop Sojadryck, Espressokaffe. Almuerzo: Gurkmeja, Tomater, ICA Färska Champinjoner , ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Nötfärs 12%, Morötter, Hackad Vitlök, Olivolja, Garant Strimlad Vitkål. Cena: Guldfågeln Kycklingvingar, Sötpotatis. Pasa Bocas / Otros: Enervit The Protein Deal, Banan, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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