Diario de emmaker, 16 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2020:
1775 kcal Grasa: 64,91g | Prot: 61,13g | Carbh: 176,57g.   Desayuno:  Miel,  Pain Blanc,  Banane. Almuerzo: Marque Repère Chèvre Râpé, Delisse Crème Entière Liquide,  Champignons,  Carottes, Tradilège Lardons Fumés, Lustucru Fettuccini. Cena:  Vin Chardonnay, Auchan Magret de Canard,  Courgette, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Auchan Salade Iceberg,  Choux Blanc,  Chou Rouge, Apéricube Apéricube,  Pain de Mie, Heineken Bière, Aldi Mélange de Fruits Secs. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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