Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 37,11g | Prot: 130,78g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Копчёная, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сахар, Банан, Карат Сыр Домашний 4%. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|