Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 174,39g | Prot: 194,35g | Carbh: 112,75g.
Almuerzo: Olivenöl, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel, King's Crown Erbsen und Möhren . Cena: Dulano Bio Schinken Lyoner, Gekochtes Ei, Aldi Edamer, REWE Gurkensticks, Olivenöl, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Zirkulin Flohsamenschalen, Exquisa Fitline Protein Vanille, Snickers Snickers , Cappuccino. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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