Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 144,24g | Carbh: 203,26g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Edeka Dinkelbrötchen, Philadelphia Balance, REWE Hähnchen in Aspik. Almuerzo: Milbona Frischkäse Körniger, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Cena: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Gartenkrone Sonnenmais, Aldi Kidneybohnen, Aldi Original Griechischer Feta, Rapsöl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Pumpernickel (56g), Gekochtes Ei, Aldi Streichfein Gesalzen. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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