Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 76,76g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: 누룽지탕, 사과 (껍질 제외), 달걀, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 코스트코 아보카도 오일, 사과 (껍질 제외), 조기구이. Cena: 강릉초당두부 초당두부, 사과 (껍질 제외), 사과 (껍질 제외). Pasa Bocas / Otros: 바나나, 찐감자, 코스트코 아보카도 오일, 달걀. más...
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1356 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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