|
ог-87
от- 66
ож- 76,5 (упал) - 1,5см
об- 92(упал) -2см
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 113,73g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Киприно Сыр Голландский 45%, Ашан Инжир Сушеный, Агро-Альянс Гречка. Almuerzo: Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Агро-Альянс Гречка Экстра, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Лакт Творог 2%, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну и норма ))) живот ушел
16 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Ой, как достал уже этот живот.....
16 jun. 20 por el miembro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shadow1986
|