|
В калораж уложилась, даже меньше получилось чем обычно в последние дни. Отметили заказом суши окончание школы. Соль? Поздних приёмов небыло
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 53,79g | Prot: 92,89g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Торт морковный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Морс Брусничный, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Банан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|