Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 61,60g | Carbh: 40,19g.
Desayuno: Sports Research MCT Oil, Coffee, Axe Naturals Collagen Protein. Almuerzo: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Adams Diced Onion, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jason's Deli Red Bell Pepper Ring, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing. Cena: Scotsburn Butter, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Trader Joe's Mirepoix, Skinless Chicken Breast, Wegmans Zucchini Noodles, Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Whole Cashews, Water. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
15 jun. 20 por el miembro: liv001
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Peso Histórico de mysize10
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