Diario de S.marson, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1145 kcal Grasa: 47,69g | Prot: 45,18g | Carbh: 136,36g.   Desayuno: Omelete, Aurora Peito de Frango Defumado,  Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Fazenda São José Cogumelo Paris, Swift Bife de Alcatra, Mandioca Frita, Escarola Refogada. Cena:  Alcatra, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . más...
peso estable

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