Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 34,37g | Carbh: 38,60g.
Desayuno: Chá de Hibisco. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Zero-Cal Adoçante, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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