Diario de MrGoodnight, 11 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2013:
1649 kcal Grasa: 60,53g | Prot: 55,26g | Carbh: 216,55g.   Desayuno: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Almuerzo: Marks & Spencer Sushi Snack Selection, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Mars Bounty. Cena: Tesco Iced Finger Bun, Fox's Rocky Crispy Crunch, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Houmous, Asda Wholemeal Pitta. Pasa Bocas / Otros: Tesco Nice Biscuits, McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Digestive. más...
2091 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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