Diario de songul korkmazer, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1559 kcal Grasa: 53,00g | Prot: 81,49g | Carbh: 183,02g.   Desayuno: Herbalife Çikolatalı Shake,  Tulumba Tatlısı, Magnum Mini Cookie, Pınar Sosis,  Siyah Zeytin,  Havuç,  Salatalık (Kabuklu),  Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo:  Elma Muz. Cena: Galete,  Karışık Yeşil Salata,  Tavuk Taşlık. más...
626 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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