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he cogido peso y no se porque.
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 39,37g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: Helios Pisto Estilo Casero, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Té Verde. Almuerzo: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Pasa Bocas / Otros: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Peras. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanjo52
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