Diario de RabrDiet, 11 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2013:
2019 kcal Grasa: 95,54g | Prot: 82,16g | Carbh: 198,00g.   Desayuno: Several Appel per 230 gram (100 gr.), Albert Heijn Wijncervelaat (AH), AH Zaanse Snijder Bruin, Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee, Several koffie, zwart. Almuerzo: Albert Heijn Wijncervelaat (AH), Several Appel per 230 gram (100 gr.), Unilever Becel Light Margarine, AH Zaanse Snijder Bruin, Pickwick Standaard thee, Several koffie, zwart. Cena: Zalm, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Verse Pasta (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: C1000 Mega Force, Huls Sticks, LU Bastogne, Salmiak pastilles (Aldi). más...
2588 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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