Diario de Gislaine Silva Lopes, 15 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

950 kcal

Grasa: 21,42g | Prot: 95,79g | Carbh: 94,53g. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Cena: Pernil Assado, Banana Caturra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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15 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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