Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 26,40g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Choco Cappuccino Typ Vanille, Würfelzucker, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Kinder Bueno, Krüger Chai Latte Sweet India, Peperoni, Grüne Oliven, Bonduelle Gold Mais, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Grüne Paprika, Radieschen. Cena: Blaubeeren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Bratapfel Schokoriegel (Animation), Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Kinder Riegel (12.5g), Wasser, Honigmelonen. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 48 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 4 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 23 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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