Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 69,65g | Carbh: 152,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kohlrabi, Weiches Weißbrötchen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Cena: Capicola, Lindenhof Gouda, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kuchenmeister Marmor Kuchen, Magnum White. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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