Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 59,42g | Prot: 31,41g | Carbh: 233,90g.
Desayuno: Ситно Хлеб Посольский, Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Теремок Борщ Постный, Ситно Хлеб Посольский. Cena: Абрикосы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Clever Пряники "Звездные" с Корицей, Победа Шоколад Горький 72%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ситно Хлеб Посольский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Barilla Макароны Отварные. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нюра 13
|