|
Jakoś ciężko to pikuje w dół
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 86,82g | Carbh: 243,32g.
Desayuno: Kawa, Pomidory, Morliny Polędwica z Indyka, Światowid Ser Żółty, Chleb Pszenny. Almuerzo: Morele, Herbata bez Cukru. Cena: Karczek, Sokołów Kaszanka z Kawałkami Wątróbki i Cebulką, Kawa, Domowe Młode Ziemniaki, Bulion z Kury/Kurczaka, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, KFD Nutrition Fit Żelki, Lajkonik Talarki Krakowskie, Dr. Oetker Galaretka Wiśniowa. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|