Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1992 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 64,05g | Carbh: 257,99g.
Antes del Desayuno: Spiced Apple Oat Cookies, Nescafe Salted Caramel Cappucino. Desayuno: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, ProNutro Wholewheat Apple Bake, Low Fat Milk. Almuerzo: Flora Light Margarine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Illovo Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Merienda: House of Coffees Hug in A Mug Cinnamon Bun Cappuccino. Cena: Red Table Wine, Basmati Rice (Cooked), Chutney Chicken. Después de la Cena: Woolworths Turkish Delight in Milk Chocolate. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|