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ladylucie47
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15 jun. 20
Diario de ladylucie47, 15 jun. 20
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Je suis enfin descendue sous les 70kg après une longue stagnation autour de 70kg. La reprise d'un rythme quasi normal y ai sans doute pour quelque chose. 😀
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
1638 kcal
Grasa: 102,00g | Prot: 51,90g | Carbh: 121,64g.
Desayuno:
Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Lait Demi-Écrémé.
Almuerzo:
Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Toque du Chef Tortelloni Cèpes.
Cena:
Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Chêne d'Argent Coulommiers, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Mâche, Tarte Brocolis roquefort.
Pasa Bocas / Otros:
Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Bio Galettes de Maïs.
más...
1780 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Super ! 👍 Bravo ! 👏👏👏
15 jun. 20 por el miembro:
Marianne987
Bravo
15 jun. 20 por el miembro:
saoudioummm
bravo fait rien lâcher.
15 jun. 20 por el miembro:
rosaline92
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