Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 22,06g | Prot: 30,62g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: Jus Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Telur Puyuh, Telur Rebus, Tahu Bacem. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Daun Singkong, Es Kelapa Muda. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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