Diario de steve 44, 15 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020

124 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

1252 kcal

Grasa: 82,54g | Prot: 106,25g | Carbh: 18,71g. Cena: Lamb Kofta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Tikka, Chicken Tikka, Tesco Hot & Spicy Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Cathedral City Cheddar Cheese. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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Comentarios

What was your strategy and timescale please? I am after 3kgs off ASAP!

15 jun. 20 por el miembro: Anne_145

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

15 jun. 20 por el miembro: bubblegum14

nice drop well done 👍

15 jun. 20 por el miembro: peat_68

wow brilliant 👍

15 jun. 20 por el miembro: jacshadow

Great

15 jun. 20 por el miembro: Joanhebdenbridge


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