Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 76,09g | Prot: 82,55g | Carbh: 233,71g.
Desayuno: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Мороженое, Бельгийские Вафли, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Булочка Зерновая, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Нектарины, Желе, Vivo Fit-Йогурт, Конфета, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Кокосовое Масло, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Булочка Зерновая. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandra_trener
|