|
Всего -300 за неделю, но сегодня 29 день цикла, надеюсь дело в этом!
Замеры:
Вес- 69,3(65,5)65,2 -300г
Рост - 167 см
Возраст- 25 лет
Обхват груди- 99(93) 93 -0 см
Обхват талии- 77(72)70 -2 см
Обхват бёдер- 103(100)99 - 1 см
Обхват живота - 98(91)88 - 3 см (уже -10🥳🥳🥳 за все время)
Обхват руки- 30,5(28,5)28 -0,5
Обхват ноги в самой высокой точке - 60(58)57- 1 см
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
435 kcal
|
Grasa: 19,33g | Prot: 18,76g | Carbh: 48,41g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шампиньоны Тушеные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|