Diario de Philstaaa, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
2713 kcal Grasa: 132,14g | Prot: 240,48g | Carbh: 115,06g.   Almuerzo: Ja! Gouda Jung, Goldähren Eiweißbrot (50g). Cena: Ja! Magerquark , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Gouda Mittelalt, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate, Ja! Räucherlachs, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Pick Up!, Kaffee. más...
peso estable

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