|
Всем привет! Меня зовут Belle_Polenka. Мне 32 года, на сегодня мой вес 103,2 кг. С 25 марта 2020 года я снизила вес на 9,4 кг. Моя цель - минус 40,6 килограмма. До цели мне ещё 31 килограмм.
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 46,69g | Prot: 38,36g | Carbh: 85,63g.
Desayuno: Куриные Сосиски, Чай с Молоком и Сахаром, Малина, Сметана 20%, Сырник, Сыр. Cena: Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Персики. Pasa Bocas / Otros: Lays Чипсы, Хрусteam Сухарики "Сметана" . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|