Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ЯночкаЛи
Diario
15 jun. 20
Diario de ЯночкаЛи, 15 jun. 20
Perfil de ЯночкаЛи
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,6 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2020:
881 kcal
Grasa: 32,56g | Prot: 64,97g | Carbh: 82,32g.
Desayuno:
Кофе, Персики, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Вареный.
Cena:
Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Миндаль Миндаль.
más...
1000 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Почему изменения в сторону увеличения пошли?
15 jun. 20 por el miembro:
hilmanovich1982
Еда не ПП сразу даёт свой результат 👀
15 jun. 20 por el miembro:
ЯночкаЛи
Peso Histórico de ЯночкаЛи
Ver la Historia Completa