Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 119,42g | Carbh: 101,11g.
Desayuno: Plattpfirsich, Ener Bio Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Almuerzo: King's Crown Kidney-Bohnen, Leichter Genuss Hirtenkäse, Sylter Salatfrische die Leichte, Rote Paprika, Eisbergsalat. Cena: Dr.Oetker High Protein Pudding, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Cookie Skinny. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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