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Magic 6 Challenge sechs Tage lang Verzicht und durchstarten! mal sehen ob ich noch was anwerfen kann. Verzicht auf genussmittel ist diesesmal bei meiner Wahl mit dabei. 🤗
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 66,85g | Carbh: 213,16g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Kiwi, Milsani Magerquark, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Develey Honig-Senf Vinaigrette, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Las Cuarenta Serrano Schinken, Sori Büffelmozzarella. Cena: Süßkirschen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Banane, Döbbe Roggenröst, Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Milcheis, Favorini Waffelröllchen, Schlagsahne (Geschlagen), Kiwi, Biovegan Erdbeer Dessertsoße. más...
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peso estable
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