Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 105,33g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Kelapa, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Ikan. Almuerzo: Sayur Asem, Ikan, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Ikan, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Pisang, Jeruk Bali. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ziidannawal
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