Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 102,31g | Carbh: 227,19g.
Desayuno: Простоквашино Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Продукты из Старожилово Йогурт Банан, Клубника. Almuerzo: Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Тростниковый Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек. Cena: Данон Йогурт 2,5%, Корень Сельдерея, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Good Food Хлебцы Рисовые, Good Food Инжир Сушеный, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кабачковая Запеканка. más...
|
|
2118 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|