Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 44,38g | Prot: 165,22g | Carbh: 136,01g.
Desayuno: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Скумбрия, Кабачки, Ашан Груша Вильямс. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|