Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 81,96g | Prot: 50,25g | Carbh: 40,74g.
Desayuno: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Almuerzo: 샘표 생들기름, 강릉초당두부 초당두부, Bragg 리퀴드 아미노스, 샘표 생들기름, 달걀. Cena: 사과 (껍질 제외), 누룽지탕. Pasa Bocas / Otros: 달걀, 피코크 사골육수. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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