Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2010
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 71,90g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Sargento Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Fully Cooked Bacon, Asparagus, Egg Whites, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Mission Foods Soft Taco Flour Tortilla (Medium). Cena: Hash Brown (from Fresh), Tomatoes, Baby Spinach, Root Beer (20 oz), Feta Cheese, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Egg (Whole). más...
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3321 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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