Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 116,48g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Pirão. Cena: São Braz Granola, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa), Body Action Whey Protein Isolate Definition. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão Integral , Pane Vita Pão Bola, Queijo de Manteiga. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisnt
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