Diario de alex royan, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
3139 kcal Grasa: 127,41g | Prot: 232,14g | Carbh: 248,06g.   Desayuno:  Kue Nastar,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih,  Telur Rebus,  Tahu Isi,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Putih Telur Matang,  Daging Kambing Goreng,  Hati Sapi,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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