Diario de lukastik, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1027 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 36,73g | Carbh: 100,88g.   Desayuno: AH Kipfilet Gerookt, AH Bosui, AH Spinazie, Baked Egg (Fat Added in Cooking), Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Crackers. Cena: All Seasons Gemengde Sla, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Milsa Roomkaas, El Tequito Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Chocolate Chip Cookie. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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