Diario de Bianick94, 14 jun. 20

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59,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
822 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 48,23g | Carbh: 68,43g.   Almuerzo: D`U Mercado Linguica Mista Defumada,  Repolho Refogado,  Pepino (com Casca),  Ovo Frito,  Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Presunto de Peru,  Queijo Mozzarella,  Ovo Frito, Águia Biscoito Salgado Integral. más...
1376 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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