Diario de costernack, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
2506 kcal Grasa: 103,50g | Prot: 81,90g | Carbh: 320,02g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Beladri Empadão de Palmito, Di Paula Queijo Mussarela, Brigadeiro, Qualidoro Palmito Pupunha, Da Colônia Tofu Orgânico, Sakura Missô, Tofu Cantonês. Cena: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Tirol Doce de Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Danone Leite Fermentado Danoninho. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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