Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 67,33g | Carbh: 88,28g.
Desayuno: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayara.ws
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