|
настолько устала от учебы, что окончательно забила на загоны по поводу веса, ещё в апреле когда я увидела +800 грамм у меня была истерика и я попыталась окончательно избавиться от сладкого,мучного, соленого, ела только творог и овощи, вес не сдвинулся,организм тоже устал и появились срывы в виде обжирания. сейчас ем только тогда, когда хочу и то,что хочу, вес также не меняется, но организму вроде комфорт, да и без запретов жить гораздо легче
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
666 kcal
|
Grasa: 22,30g | Prot: 9,10g | Carbh: 105,85g.
Desayuno: Фабрика Грез Мороженое Рожок Фисташковое . Almuerzo: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|