Diario de cinthiaabreu, 14 jun. 20

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Em uma semana conseguindo resultados!! Em uma dieta flex e exercícios.🙌🥳

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:

1419 kcal

Grasa: 59,42g | Prot: 63,83g | Carbh: 160,98g. Desayuno: Abacaxi, Suco de Maracujá, Crepioca. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz à Piamontese, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Frooty Açaí . más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

14 jun. 20 por el miembro: Vidinha1


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