Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 79,25g | Carbh: 60,98g.
Almuerzo: Közlenmiş Patlıcan, Altınkılıç Kefir Sade, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Cena: Bulgur (Pişmiş), Tavuk Şiş, Starbucks Hurmalı Fit Brownie. Pasa Bocas / Otros: Sırma Mandalinalı Soda. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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