Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2010
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 27,32g | Prot: 62,52g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: Half Baked Low Fat Frozen Yogurt. Almuerzo: Ultra Thin Mesquite Turkey, Light Style 7 Grain Bread. Cena: Pinot Noir Wine, Green String Beans, Organic Brown Rice, Atlantic Salmon (Farmed). más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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